Inhoudsopgave

Inhoudsopgave 1
INFO HAC'63 2
Van de Redactie 3
Ledenmutaties/Verjaardagen 4
Karel de Vries 5
Karel de Vries 6
Karel de Vries 7
Notulen ledenvergadering 2007 8
Agenda ledenvergadering 2008 9
Gezamenlijke duurlopen 10
Oproep RUN-weekend 11
Wedstrijd- agenda januari 2008 12
Wincanton Montferland Run 13
Extreme interval of tempo duurloop? 14 
Vitaminen en mineralen 15
Kinderpagina 16
Clubrecords Junioren 17
Ekiden Zwolle 18
HAC'63 Hoe te bereiken 19

www.hac63.com

Algemene informatie Hac’63/Bouwbedrijf Fieko

Postadres:

Postbus 2046

7900 BA  HOOGEVEEN

Indeling en Contributie 2007: Deze indeling is met ingang van 1 november 2006 van kracht. Voor veteranen geldt dat de indeling plaatsvindt naar geboortedatum (men wordt dus ingedeeld in de veteranenklasse op de dag, waarop men de aangegeven leeftijd bereikt).

Gezinskorting        : 3 of meer personen 25% korting op het totale bedrag van de clubcontributie

Administratie kosten nieuwe leden (incl. leden die zich bij de KNAU hebben uitgeschreven en zich opnieuw aanmelden): € 5,40. Overschrijvingskosten: € 7,90

Bij ieder nieuw aangemeld lid brengt de KNAU € 5,20 administratiekosten in rekening.
Deze kosten zullen door HAC ’63/bouwbedrijf Fieko worden doorberekend aan de bij de KNAU aangemelde (nieuwe) leden.
De administratiekosten zullen worden opgenomen in het totaalbedrag van de 1^e acceptgirokaart/incasso.

Rekening: Rabobank rekening   37.72.31.398

Wij verzoeken iedereen om de contributie per automatische incasso te laten lopen. Indien u hiermee niet akkoord gaat, zijn wij genoodzaakt extra kosten per nota in rekening te brengen..

Clubtenue: Indien aan officiële wedstrijdstrijden wordt deelgenomen is clubkleding verplicht.

Wijziging startlicentie: Kan uitsluitend op 1 januari en moet vóór 15 november daaraan voorafgaand schriftelijk worden aangevraagd bij de ledenadministratie

Opzeggingen van lidmaatschap: Kan uitsluitend schriftelijk of per  e-mail en tenminste één maand voor de aanvang van een nieuw kwartaal bij de ledenadministratie.

Karel

Het Gemeentehuis was de plek waar we elkaar voor het eerst ontmoetten.

We spraken over onze sport in zijn algemeen.

Jij over volleyballen en ik over  het ballen met de voeten.

Beiden zeiden we onze sport vaarwel.

Zonder dat we het van elkaar  wisten

Kozen we voor het hardlopen, want dat ging lekker snel.

We ontmoetten elkaar na jaren aan de sportlaan.

Het was de plaats van de Hoogeveensche  Atletiekclub

Die had n.l. een  mooie rode kunststofbaan.

We leerden elkaar wat beter kennen tijdens een weekend op Texel

Met z,n allen lekker kletsen en

wandelen langs het water: Het zand was mul.

Wij raakten meer met elkaar vertrouwd.

We waren in de groep niet meer de jongste

Wat bleek: we waren zelfs op 1 dag na even oud.

Later kreeg je problemen: ze noemen het kanker

Je liet zien te willen blijven knokken

Je wilde nog lang niet voor anker

We gingen voor  de  halve marathon naar Malta

Jij vroeg aan mij deze samen met jou te lopen

Je was onzeker over wat nog zou komen:  hierna.

Jij trotseerde 21 kilometers lang de hitte en de pijn.

Onvoorstelbaar was jouw doorzettingsvermogen.

Misschien liep je toen al langs de rand van een ravijn.

Wat we hebben  gehoopt heeft niet zo mogen zijn

Je bleek helaas niet te genezen

De uitslag was  hard en veroorzaakte  heel veel pijn.

Achter de de rollator rondom de Cascade

Gezellig zitten voor de koffiepot

Genieten van de vrouwen en koffie met een  koekje van Verkade  

Hoogeveen, Groningen en Amsterdam,

Uiteindelijk bleek er  niemand te zijn die jou kon helpen.

Je raakte daardoor vleugellam

Je hebt gevochten zo lang als je kon

Het was voor iedereen duidelijk

Malta was voor jou de laatste halve marathon

Karel  rust zacht.

Nieuwe Clubrecords:          Junioren

Record VERBETERD